Holdtræning
Motorikhold
Et motorikhold hos os er for dig, der ønsker at styrke kroppens bevægelse, koordination og balance i trygge og rolige rammer.
Hold hos FysioDanmark Asnæs
På holdet arbejder vi med målrettede øvelser, der stimulerer motorikken og hjælper dig med at få bedre kontrol over kroppens bevægelser. Træningen foregår i et roligt tempo og tilpasses altid dit niveau og dine behov, så du kan føle dig tryg undervejs.
Du får vejledning i, hvordan du kan bruge øvelserne i hverdagen, så du opnår større kropsbevidsthed og lettere kan klare daglige aktiviteter.
Et motorikhold kan blandt andet hjælpe dig med
- Bedre balance og koordination
- Øget kropskontrol og kropsbevidsthed
- Styrket stabilitet og bevægelighed
- Mere sikkerhed i daglige bevægelser
- Forbedret koncentration og reaktionsevne
- Bedre funktion i hverdagen gennem bevægelse og aktivitet